Ce sunt ACR-urile?

ACR înseamnă aminoacizi cu catenă ramificată. Aceștia sunt trei aminoacizii esențiali cu structură ramificată: valina, leucina și izoleucina. Organismul are nevoie de acești aminoacizi esențiali pentru a funcționa corect.

ACR este acronimul de la aminoacizi cu catenă ramificată. Aceștia sunt aminoacizii esențiali cu structură ramificată: valina, leucina și izoleucina. Corpul, pentru a funcționa corect, are nevoie de acești aminoacizi esențiali.. Fără ei, el nu va fi capabil să producă proteine.

Din păcate, corpul nostru nu produce singur acești aminoacizi. Același lucru se întâmplă și în cazul porumbeilor. Prin urmare, acești ACR ar trebui administrați prin intermediul hranei sau suplimentelor alimentare.

CARE SUNT BENEFICIILE ACR-URILOR?

1. Efect anabolizant: creșterea volumului muscular
2. Sursă adițională de energie
3. Mai puțină oboseală prematură
4. Mai puține substanțe reziduale

1. EFECT ANABOLIZANT: CREȘTEREA VOLUMULUI MUSCULAR

ACR-urile construiesc până la 35% din masa musculară; prin urmare, ei sunt vitali pentru construirea și menținerea masei musculare. Ei au un efect natural anabolizant. Pe de o parte se asigură că sunt produse mai multe proteine musculare, stimulând construirea musculară și, pe de altă parte, contracarează degradarea musculară. Împreună, duc la mai multă masă musculară, rezultând în mod logic performanțe mai bune la curse.

2. SURSĂ ADIȚIONALĂ DE ENERGIE

În timpul curselor, organismul porumbelului are nevoie de nutrienți ca sursă de energie. Celulele musculare folosesc carbohidrați, grăsimi și proteine pentru asta. Dacă organismul nu primește destulă hrană, va apela la altă sursă de energie și va începe să ardă proteinele musculare. Cu cât sunt mai mulți ACR în mușchi, cu atât pot fi folosiți ca sursă de energie. Aceasta reduce, de asemenea, șansa ca proteinele musculare ale organismului să fie utilizate. În acest fel, va exista mai puțină degradare muculară și rupere în timpul și imediat după cursă.

Prin administrarea de ACR suplimentari, veți optimiza cantitatea de masă musculară, forța musculară și în consecință, performanța porumbeilor dvs.

3. MAI PUȚINĂ OBOSEALĂ PREMATURĂ

Oboseala din timpul cursei este legată de generarea de reziduuri și de crampele produse de acestea. Creierul controlează însă și oboseala. Ca și creierul uman, cel al porumbeilor produce substanțe (serotonină) care le transmit acestora semnalul de oboseală. ACR-urile fac ca aceste substanțe să nu fie eliberate așa de repede. În acest fel, porumbeii sunt mai puțin obosiți și vor continua să zboare fără odihnă.

4. MAI PUȚINE SUBSTANȚE REZIDUALE

Așa cum este menționat mai sus, reziduurile care cauzează deteriorarea mușchilor (de ex. radicalii liberi) sunt eliberate în timpul cursei. Deteriorarea musculară limitată întărește mușchii după antrenament - acesta este așa-numitul efect de supracompensare - dar dacă mușchii sunt afectați prea mult, aceasta va duce la o recuperare proastă și lentă. Mușchii vor suferi numai o deteriorare minoră dacă ACR sunt administrați înainte de cursă. Administrarea produsului imediat după zbor va îmbunătăți timpul de recuperare după epuizarea fizică. Mai mult, ACR-urile asigură, de asemenea, că se produce mai puțin acid lactic în celulele musculare, deci crampele vor fi întârziate. Aceasta permite porumbeilor să zboare mai mult la o viteză constantă, și în consecință, să performeze mai bine.

CONCLUZIE:

Prin urmare, putem spune despre ACR următoarele:

  • Asigură că sunt produse mai multe proteine musculare ceea ce duce la un volum muscular mai mare (producție mai mare de proteine și mai puțină degradare a proteinelor musculare)
  • Crește anduranța și rezistența împotriva epuizării (fără dureri și cu o limită superioară a oboselii)
  • Reduce deteriorarea musculară (mai puțini radicali liberi)
  • Îmbunătățește performanța în cursă (mai puțină producere de acid lactic)

Distribuie acestui articol