Gołębie sportowe i mistrzowie sportu: więcej wspólnego, niż myślisz

Gołębie sportowe i mistrzowie sportu: więcej wspólnego, niż myślisz

Co je mistrz Europy Thomas Van der Plaetsen, przygotowując się do startów w dziesięcioboju przed sezonem lekkoatletycznym? A co w trakcie rywalizacji trwającej dwa dni? Duże ilości białek, tłuszczów i witamin. A gołębie wyścigowe? Aby mogły zatriumfować w wyścigu, takim jak Belgian Master, spożywają dokładnie to samo. W obu przypadkach klucz do sukcesu jest taki sam: właściwe żywienie we właściwym czasie.

Dobre przygotowanie gołębi decyduje o sukcesie

W pierwszym miesiącu przygotowań do zawodów Belgian Master młode gołębie uczą się latać wokół gołębnika. W ten sposób poznają jego otoczenie. Jedzą wysokobiałkową mieszankę, aby prawidłowo rosły i się rozwijały. Dodatkowo, w celu zwiększenia wytrzymałości dostają suplementy diety. Prawdziwy trening rozpoczyna się w drugim miesiącu. W menu: karma zawierająca więcej tłuszczów niż białek, zwiększająca chęć do latania. Do tego kilka razy w tygodniu witaminy i aminokwasy rozpuszczane w wodzie. Podobnie jak stan zdrowia sportowców jest kontrolowany przez lekarzy, również gołębie są regularnie badane przez weterynarzy.

To samo sprawdza się u najlepszych sportowców

Thomas Van der Plaetsen: „Wygląda na to, że mam z gołębiami więcej wspólnego, niż myślałem (śmiech). W okresie przygotowawczym mam regularnie badaną krew. Muszę mieć pewność, że przyjmuję wystarczającą ilość witamin, aby utrzymać moją naturalną wytrzymałość na możliwie jak najwyższym poziomie i zapobiec przemęczeniu. Przed treningami stosuję dietę wysokotłuszczową, dokładnie tak jak gołębie. Potem, w celu regeneracji, przyjmuję wysokobiałkowe pokarmy i napoje.”

Rekompensowanie strat

Po pierwszych 50-kilometrowych lotach treningowych gołębie natychmiast otrzymują do picia mieszankę tłuszczów zwierzęcych i elektrolitów. Przyspiesza ona regenerację, wzmacnia mięśnie i szybko przywraca właściwy poziom kwasowości organizmu. Ptaki najadają się do syta wysokobiałkową karmą. Thomas: „W trakcie treningów i zawodów dziesięcioboju liczy się tylko sól i elektrolity. Dzięki nim rekompensuję utratę minerałów i soli w wyniku pocenia się.”

Białka dla regeneracji

Gołębie sportowe otrzymują wysokobiałkowy pokarm nawet po dłuższych lotach treningowych na dystansach sięgających 350 km. Od drugiego dnia dostają mieszankę wysokotłuszczowej karmy i suplementów, która wspomaga odbudowę zasobów energetycznych i mięśni. W ostatnich dwóch dniach przed kolejnym lotem treningowym znów potrzebują odpowiedniej dawki białek jako paliwa dla organizmu. Thomas: „U mnie również wszystko sprowadza się do regeneracji po dniu treningu czy zawodów. Zaraz po końcowym wysiłku piję napój zawierający białka i aminokwasy. Następnie zjadam obiad bogaty w białka, aby jeszcze lepiej zregenerować organizm i odzyskać siły przed kolejnym dniem.”

Tłuszcze dla wyniku

A co w ostatnich dniach przed finałowym 450-kilometrowym wyścigiem z Tours? Wówczas gołębie dostają nasiona bogate w oleje i tłuszcze, aby mogły czerpać energię z ich spalania. Dzięki dodaniu do wody pitnej mieszanki witamin, aminokwasów i L-karnityny organizmy ptaków wytwarzają mniej kwasu mlekowego, co opóźnia występowanie kurczów mięśni. Thomas: „Moje śniadanie przed rywalizacją lub treningiem: tłuszcze. Pełnotłusty jogurt z musli, czasami jajka z bekonem lub awokado.”

Właściwe żywienie we właściwym czasie

Czy istnieją jakieś różnice pomiędzy tym, co jedzą gołębie a co mistrzowie sportu? Owszem. Thomas: „W trakcie zawodów i treningów muszę pilnować poziomu energii. Umożliwiają mi to batony energetyczne, orzechy, czasami owoce. Dodatkowym źródłem energii są też tabletki energetyczne rozpuszczane w wodzie. Tuż przed rywalizacją na bieżni zjadam żelki energetyczne zawierające cukry, które są natychmiast przyswajane przez organizm.”

Gołębie nie mogą, oczywiście, jeść podczas wyścigu. Jednak zarówno w ich przypadku, jak i Thomasa, wszystko sprowadza się do jednej zasady: właściwe żywienie we właściwym czasie może zadecydować o zwycięstwie lub porażce.

Jump to top

Ta strona używa pliki cookies (tzw. ciasteczka). Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim komputerze podczas odwiedzania stron internetowych.